Die Aktive Pause im Büro

Unsere Arbeitswelt ist im stetigen Wandel. Mittlerweile verbringt jeder zweite Berufstätige seine Arbeitszeit hauptsächlich sitzend vorm Computer. Das Homeoffice hat uns zusätzlich in unseren Bewegungen eingeschränkt: Der Weg zur Arbeit ist entfallen und wir gehen nicht mehr weit zum Drucker oder mit den Kollegen*innen in die Kantine. Dass wir mehr Bewegung brauchen (nach Empfehlung der
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